Workshop: „Udržitelné nasměrování!“

15732419_963278413802279_1883558098062409325_o

Chybí vám energie, vnitřní rovnováha, stresujete se a už nevíte, jak si dobít vlastní baterky?  Každá z nás, jednou za čas, řeší tyto problémy a říká si, že už to nechce znovu zažít. Proto je potřeba se chvilku zastavit, vydechnout a zamyslet se, co můžete pro sebe udělat, abych našla sílu a energii. Inspirovat se můžete v Behavio Shifting!

 

IMG_20170110_173926

 

Workshop je pro ty, kteří chtějí pracovat na souladu reality s vnitřním já a najít svoji osobní udržitelnost.

 

Hlavní přínosy, které získáte:

  • Zvýšíte soulad mezi tím, co chcete a tím co děláte.
  • Uvědomíte si vliv osobního a kolektivního nevědomí a na vaše jednání.
  • Vytvoříte si otisk vnitřních emocí, hodnot a získáte tak stabilnější nasměrování.
  • Osvojíte si nástroje pro práci s vnitřní energií.
  • Dokážete lépe předcházet stresu a vnitřnímu napětí.
  • Propojíte emoce a racionalitu při plánování.

Přizpůsobujeme se ostatním, až zjistíme, že děláme, co nechceme. Důsledky jsou ve stresu, napjatých vztazích, pocitu, že nám něco utíká, nemocech.

Náplň:

  • Seznámení účastníků a pojmenování očekávaných přínosů.
  • Práce s osobním nevědomím: jako poznat svoje „persony a stíny.“
  • Vliv kolektivního nevědomí na náš život: příklady z rodiny a z našich „kmenů.“
  • Zmírnění dopadu těžkých osudů v rodině na další generace.
  • Tvorba osobního genogramu.
  • Práce na osobním nasměrování, zviditelnění vnitřních hodnot.
  • Doplňování energií na vědomé a nevědomé úrovni.
  • Nastavení rovnováhy životních oblastí a rolí.
  • Sdílení a zpětné vazby.

 

Workshop není o teorii, ale především o praxi. Zkusili jsme si ho na vlastní kůži a rozhodli jsme se podělit s vámi o naše pocity a zkušenosti.

 

Veronika Hvízdalová, zakladatelka SuperWomen

„Před kurzem a vlastně i v jeho první části jsem pořádně nevěděla, co mě čeká. Člověk, který na sobě neustále pracuje a prošel si dříve kurzy, očekává další várku stejných informací a myslí si, že ho nic nemůže překvapit. Byla jsem, ale po první hodině vyvedena z omylu. Najednou vidíte kolem sebe lektory, kteří vás nenechají jenom sedět a přemýšlet, ale zapojují vás do činností a vy se musíte soustředit a zapomenete myslet na věci, tam venku.“

„Kurz trval tři dny, po třech hodinách. Byly to tři dny plné zážitků, emocí a především zamyšlení nad sebou samým. Tři dny, kdy konečně pochopíte, že opravdu každý z nás potřebuje najít rovnováhu ve všech oblastech života a život, který žijete, ovlivňujete pouze vy a nikdo jiný.“

„Popsat a shrnout tento kurz je neskutečně těžké. Každý z nás, kdo už delší dobu na sobě pracuje a potřebuje další level, by se měl minimálně s kluky z Behavio Shifting potkat. Za mě velké DĚKUJI klukům. A nejsilnější zážitek? Zkuste poděkovat na konci kurzu všem účastníkům a lektorovi, říct jim, co vám dali do života a přitom se jim dívat do očí. Věřte, že je to velký výstup z komfortní zóny, který vás posune dál!“

 

 maska

  

Michal Šprta, Partners Financial Services

Workshop o nasměrování mně pomohl poznat sám sebe. Nyní už zřetelně vnímám, co je pro mě důležité, čemu se chci věnovat a co mi dobíjí energii. Před workshopem jsem v těchto věcech měl spíše chaos a nedokázal jsem si to pospojovat do jednoho celku tak, jako to dokážu teď.“

„Nejsilnějším zážitkem bylo uvědomit si, jak nesmírně moc mi záleží na vztazích a dobrém kolektivu a jakým způsobem mě to dokáže emočně nabíjet. Důležitým tématem byly i životní role a energie. Nejvíc mi pomohl úkol spočívající v tom, že si zaznamenáváte do diáře, jak během týdne rozdělujete svůj čas mezi jednotlivé životní role. Výsledek tohoto „auditu času a rolí“ se mnou dosti otřásl. Uvědomil jsem si, že mi v těchto tématech hodně ujíždí vlak, co se týče plánování v rolích. To je přitom v naprostém rozporu s tím, jak to chci v budoucnu mít. Zpětně jsem docenil, jaký význam pro mě měly akce jako je např. PubQuiz: propojení relaxace, času s přítelkyní a se super partou lidí, které mi v minulosti dobíjelo emoční energii. Teď cítím, že se k takovému modelu má smysl zase zkusit vrátit. „

„Workshopu mi pomohl propojit svoje aktivity, role a vlastní způsoby dobíjení energie dohromady. Vše si teď sleduji v diáři s důrazem na soulad těchto faktorů.“ 

Plánujete navštívit kurzy od Behavio Shifting?